En BODEN acompañamos la salud de la mujer desde una visión integral, cercana y especializada. Somos una clínica de fisioterapia de suelo pélvico en Zaragoza centrada en el bienestar femenino en todas las etapas de la vida: embarazo, postparto, menopausia o tratamiento de distintas disfunciones pélvicas.
Muchas mujeres conviven con síntomas como pérdidas de orina, dolor menstrual, diástasis abdominal, dolor pélvico o molestias durante las relaciones sexuales, llegando incluso a normalizarlas. En BODEN creemos que escuchar el cuerpo es el primer paso para recuperar equilibrio y calidad de vida.
Trabajamos desde la evidencia científica y el acompañamiento personalizado, combinando fisioterapia, tecnología avanzada y ejercicio terapéutico para ayudarte a recuperar funcionalidad y confianza.
Servicios y tarifasUn espacio en Zaragoza donde cuidar tu salud íntima desde la calma y la profesionalidad.
Nuestros servicios
¿Qué es?
El embarazo es un periodo de cambios en el cuerpo de la mujer. Es un proceso que modifica la postura, desplaza el centro de gravedad y puede debilitar tu pared abdominal y tu suelo pélvico.
¿Cuándo está indicado?
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Preparación al parto.
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Prevención de disfunciones durante el embarazo y el posparto.
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Dolor lumbar, pélvico o abdominal.
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?
Ayuda a aliviar molestias
Mejora la movilidad
Fortalece el suelo pélvico
Afrontar el parto con mayor confianza
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?
En BODEN podrás contar con un acompañamiento especializado para cuidar tu cuerpo durante el embarazo combinando movimiento, conciencia corporal, terapia manual y educación para acompañarte de forma segura.
Beneficios del tratamiento
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Alivio del dolor.
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Mejora la movilidad y por tanto, el bienestar.
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Preparación física para el parto.
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Mayor conciencia corporal.
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Prevención de disfunciones del suelo pélvico.
¿Qué es?
El posparto es una etapa de recuperación en la que el cuerpo necesita tiempo para adaptarse tras el embarazo y el parto e ir volviendo a su estado habitual.
¿Cuándo está indicado?
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Después de un parto vaginal o cesárea.
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Dolor o molestias en cicatrices.
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Si aparecen disfunciones del suelo pélvico.
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Diástasis abdominal.
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?
Recupera la musculatura abdominal y suelo pélvico
Mejora la función corporal
Facilita una vuelta progresiva a la actividad
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?
Desde BODEN podemos ayudarte con la recuperación física y funcional para sentirte bien con tu cuerpo. Valoramos tu recuperación de forma global y diseñamos un tratamiento personalizado para recuperar la musculatura abdominal y pélvica, tratar las cicatrices y ayudarte a volver a sentirte fuerte y segura.
Beneficios del tratamiento
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Recuperación funcional.
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Mejora de la fuerza abdominal.
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Tratamiento de cicatrices.
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Prevención de futuras disfunciones.
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Mayor seguridad en el movimiento.
¿Qué es?
La incontinencia consiste en la pérdida involuntaria de orina, heces o gases. Aunque es frecuente, sobre todo la de orina, no debe considerarse como algo normal.
¿Cuándo está indicado?
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Escapes al toser, reír o hacer ejercicio.
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Urgencia para ir al baño.
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Pérdida de gases o heces.
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Sensación de inestabilidad o pesadez en el suelo pélvico.
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?
Mejora la fuerza, la coordinación y control del suelo pélvico
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?
En BODEN realizamos una valoración individual y un tratamiento adaptado a tus necesidades, acompañado de ejercicio terapéutico y educación.
Beneficios del tratamiento
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Mayor control de los escapes.
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Más seguridad y confianza en tus actividades del día a día.
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Mejora de la función del suelo pélvico.
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Aumento de la calidad de vida.
¿Qué es?
La disfunción sexual es la incapacidad de tener una vida sexual plenamente satisfactoria que puede afectar al bienestar físico y emocional de quien las padece.
¿Cuándo está indicado?
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Dolor durante las relaciones.
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Sequedad vaginal.
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Dificultad para alcanzar el orgasmo o falta de sensibilidad.
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Imposibilidad de mantener relaciones.
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?
Mejorar la función sexual y erótica
Autoconocimiento y obtienes herramientas
Aumenta el control sobre tu musculatura pélvica
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?
BODEN ofrece un tratamiento individualizado, adaptado a cada persona y a sus necesidades con técnicas manuales y tecnologías actuales.
Beneficios del tratamiento
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Mejora la función sexual y erótica.
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Disminuye el dolor.
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Recuperación de la confianza.
¿Qué es?
La endometriosis es una enfermedad ginecológica que afecta durante toda la edad fértil desde que llega el primer periodo hasta la menopausia. Esta afección puede generar fuertes dolores menstruales.
¿Cuándo está indicado?
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Reglas dolorosas.
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Dolor pélvico persistente.
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Dolor en las relaciones.
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Diagnóstico de endometriosis.
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Problemas de fertilidad.
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?
Tratar dolores relacionados con el ciclo menstrual
Trabajar las adherencias y reducir la tensión muscular
Mejora en la calidad de vida.
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?
En BODEN combinamos la terapia manual, el ejercicio terapéutico, la tecnología más avanzada y la educación para darte herramientas y ayudarte a controlar los síntomas.
Beneficios del tratamiento
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Disminución del dolor.
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Mejora de la inflamación.
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Mayor calidad de vida.
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Mejor manejo del dolor.
¿Qué es?
Es una fase más del ciclo biológico de la mujer. La menopausia es una etapa natural y fisiológica en la vida de la mujer que puede producir cambios hormonales que afectan al suelo pélvico y a la calidad de los tejidos aumentando el riesgo de sufrir disfunciones en el periné.
¿Cuándo está indicado?
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Sequedad vaginal.
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Dolor en relaciones.
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Sensación de debilidad o pesadez en el suelo pélvico.
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Prevención de disfunciones.
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?
Mejora la función del suelo pélvico
Alivia las molestias
Mantén una buena calidad de vida
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?
En BODEN podemos acompañarte durante toda esta etapa diseñando un tratamiento personalizado con un enfoque actualizado y adaptado a tus objetivos.
Beneficios del tratamiento
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Mejora de la función del suelo pélvico.
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Disminución de las molestias.
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Mejora el bienestar y aporta confianza.
¿Qué es?
Es un dolor que se localiza en la zona de la pelvis, desde la parte baja del abdomen y que persiste por lo menos seis meses de manera continua o intermitente. Puede ser un dolor invalidante que te impida llevar tu vida con normalidad.
¿Cuándo está indicado?
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Dolor pélvico persistente.
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Dolor en las relaciones.
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Dolor en zona pélvica sin una causa identificada.
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?
Tratamiento integral del dolor persistente
Recupera funcionalidad, bienestar y calidad de vida
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?
En BODEN haremos un abordaje completo y personalizado, adaptado a la historia y necesidades de cada persona.
Beneficios del tratamiento
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Disminución y control del dolor.
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Mejorar la funcionalidad.
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Recuperar el movimiento.
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Mejorar la calidad de vida.
¿Qué es?
La diástasis abdominal es una disfunción de la pared anterior del abdomen que se produce cuando aumenta la separación de los músculos rectos del abdomen. Es frecuente tras el embarazo y se relaciona con alteraciones en la función de la pared abdominal.
¿Cuándo está indicado?
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Debilidad abdominal.
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Dolor lumbar.
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Falta de estabilidad.
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Inflamación abdominal, problemas digestivos.
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Hernias abdominales.
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?
Recuperación funcional de la musculatura abdominal
Mejora la estabilidad del tronco
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?
En BODEN hacemos una valoración completa, diseñamos un programa personalizado basado en el ejercicio terapéutico y la reeducación funcional.
Beneficios del tratamiento
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Mejora la postura y la estabilidad.
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Disminución del dolor.
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Recuperación de la función abdominal.
¿Qué es?
Una cicatriz es, a simple vista, una marca en la piel, pero, una cicatriz no es solo lo que ves. Dependiendo de la envergadura de la cicatriz y de qué la haya causado, éstas pueden afectar a niveles profundos y pueden llegar a causarnos verdaderos problemas que interfieran en nuestro día a día.
¿Cuándo está indicado?
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Cicatrices post-quirúrgicas abdominales o ginecológicas.
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Cicatriz de cesárea, episiotomía o desgarros.
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Dolor o tirantes en la cicatriz.
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?
Movilidad, elasticidad y sensibilidad de los tejidos
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?
En BODEN aplicamos técnicas específicas adaptadas al tipo de cicatriz y al momento de recuperación de cada paciente.
Beneficios del tratamiento
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Mayor movilidad.
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Menor dolor y tirantez.
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Mejor elasticidad.
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Recuperación funcional de los tejidos.
¿Qué es?
Un prolapso es el descenso de uno o más órganos de la cavidad pélvica hacia el exterior. Si la función de sostén del suelo pélvico falla, nos podemos encontrar con esta situación.
¿Cuándo está indicado?
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Sensación de peso o bulto en la vagina.
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Incontinencia urinaria.
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Estreñimiento.
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Molestias al caminar o hacer ejercicio.
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Molestias en la relaciones.
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?
Mejora la función del suelo pélvico
Controla los síntomas y prevé su progresión.
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?
El objetivo de BODEN es hacer una valoración individualizada con un tratamiento adaptado a cada persona priorizando la funcionalidad y la autonomía.
Beneficios del tratamiento
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Disminución de la sensación de pesadez.
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Mejora del control del suelo pélvico.
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Mayor comodidad en las actividades diarias.
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Mejor calidad de vida.
Ginecología Zaragoza
Desde BODEN queremos acompañaros en todas las etapas de vuestra vida, desde la adolescencia hasta la menopausia.
Nuestro objetivo es ofreceros información, conocimiento y herramientas para entender vuestro cuerpo y cómo influyen las hormonas en las diferentes etapas de la mujer, trabajando desde la prevención hasta el tratamiento cuando sea necesario.
Creemos en una ginecología cercana, actual e individualizada.
¿En qué podemos ayudarte?
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Educación menstrual y sexual
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Revisiones ginecológicas
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Dolor menstrual y reglas abundantes
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Asesoramiento anticonceptivo
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Seguimiento del embarazo y el postparto
El trabajo entre fisioterapia y ginecología puede aportar una visión más global, entendiendo mejor la base del problema y dotaros de más recursos para recuperar vuestro bienestar.
